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Significado de Felicidad

La felicidad es el estado emocional de una persona feliz; es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos; es un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten. La felicidad es una condición subjetiva y relativa. Como tal, no existen requisitos objetivos para ser felices: dos personas no tienen por qué ser felices por las mismas razones o en las… Leer más »Significado de Felicidad

100 días para ser feliz

Somos muchas las personas que, en más de una ocasión, hemos tomado la clara decisión de ser felices. Suele ser una de esas ideas que aparecen cuando, por algún que otro motivo, revisamos nuestra vida y nos damos cuenta de que podríamos vivirla más y mejor. Así que, con gran motivación, ponemos nuestro empeño en hacer todo tipo de cambios que nos permitan alcanzar nuestro decidido objetivo: la felicidad. Pero también somos muchas… Leer más »100 días para ser feliz

Qué nos hace felices. La felicidad es más fácil de conseguir de lo que parece

Quién no ha soñado alguna vez con ganar la lotería y se ha deleitado imaginado la de cosas que haría con tanto dinero. Sea cual sea el deseo personal de cada uno, todos intuimos que nuestra vida sería mucho mejor, más fácil, más divertida y, en definitiva, más feliz. Cada navidad la televisión nos deja entrañables imágenes de los felices ganadores del Gordo; celebrando, riendo, cantando. Ellos son la expresión… Leer más »Qué nos hace felices. La felicidad es más fácil de conseguir de lo que parece

De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

Los seres humanos somos los únicos animales capaces de aumentar nuestro sufrimiento, pero también tenemos la habilidad de poder potenciar nuestro bienestar. ¿De qué hablan esos finales de los cuentos infantiles cuando dicen que héroes y heroínas vivieron felices por siempre? ¿Cómo es que habrán vivido esos personajes? Y, sobre todo, ¿cómo lograron el bienestar en sus vidas de cuento? Los seres humanos somos los únicos animales capaces de aumentar… Leer más »De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

Hoy parece que la consigna que se impone al sujeto es la de ser feliz: libros de autoayuda, terapias alternativas, cambios de hábitos, etc. Toda una industria se mueve bajo esta consigna. Miles de frases optimistas en las redes sociales parecen mostrar la necesidad imperiosa de estos tiempos; ser feliz a toda costa, pero sobre todo de una felicidad individual y auto erótica. Muchos de los pacientes que acuden al… Leer más »De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

¿Y si hablamos de felicidad……?

La búsqueda de la felicidad es algo presente en todas las culturas y en todas las épocas del hombre. Aunque muy probablemente entendiendo de forma distinta lo que implica ser feliz. A partir del año 2000 y hasta ahora, la psicología positiva ha experimentado un auge y un interés generalizado tanto en entornos de la psicología profesional como fuera de ellos, siendo numerosos los no psicólogos que se acercan a ella en… Leer más »¿Y si hablamos de felicidad……?

Toma el Riesgo o Pierde la Oportunidad

Una vez leí que el secreto de la felicidad se basa en vivir tres vidas en una. Está bien… quizás no lo ponía así de literal y quizás también a esas palabras les acompañaban un montón de investigaciones y estudios repletos de complicados y biensonantes términos que le otorgaban el rigor y el peso científico que mi pequeña frase no tiene. Pero, la esencia de todo aquello, lo que realmente quería… Leer más »Toma el Riesgo o Pierde la Oportunidad

La ciencia sigue en busca de la felicidad

El 20 de marzo está marcado en el calendario desde hace seis años como el Día Internacional de la Felicidad por una iniciativa del Reino de Bután, un reducto de belleza hipnótica ubicado en plena cordillera del Himalaya que considera la Felicidad Nacional Bruta en lugar del Producto Interior Bruto. Hoy por hoy la búsqueda del bienestar emocional sigue siendo el motor principal de la existencia humana, pero qué dice la Ciencia respecto a… Leer más »La ciencia sigue en busca de la felicidad